VOZ JOVEN: Sobrepeso en la Adolescencia

Por Daniela Rivera, Comunicadora Social – Periodista
danielariver89@gmail.com

En la actualidad, la obesidad es dos veces más frecuente entre los adolescentes de lo que era hace treinta años.
Aunque la mayoría de las complicaciones de la obesidad se producen en la edad adulta, los adolescentes obesos son más propensos a sufrir hipertensión y diabetes tipo 2 que sus compañeros no obesos. Aunque menos de una tercera parte de los adultos obesos lo fueron en la adolescencia, la mayoría de los adolescentes obesos lo siguen siendo en la edad adulta.

Muchos son los factores que hoy en día influencian a los adolescentes a alimentarse de manera equivocada, algunas veces por ansiedad, problemas emocionales, depresión, ausencia de los padres, soledad o simplemente por falta de tiempo para preparar algo en casa.

Es importante identificar la causa y enfocarnos en brindar la orientación adecuada para que el adolescente tenga conciencia sobre su situación.

Por otra parte, la ingesta de una dieta nutritiva y el aumento del ejercicio físico ayudan a tratar el sobrepeso pero siempre es necesario trabajar desde la raíz del problema, por ejemplo cuál es la causa por la cual el adolescente llegó a una situación de obesidad.

Muchas veces el “bullying” a las personas con obesidad aumenta y es allí donde las personas que estiman al adolescente deben incentivarlos, apoyarlos para ganar su confianza y generar seguridad en su persona.

Los adolescentes obesos necesitan una evaluación médica por un médico de familia para considerar la posibilidad de una causa física.

En ausencia de un desorden físico, la única manera de perder peso es reduciendo el número de calorías que se comen y aumentando el nivel de actividad física del adolescente. La pérdida de peso duradera sólo puede ocurrir cuando hay motivación propia debido a que la obesidad a menudo afecta a más de un miembro de la familia, el establecer hábitos sanos de comer y hacer ejercicio regularmente como actividad familiar pueden mejorar las oportunidades de lograr exitosamente el control de peso para el adolescente.